10 Conseils de soin pour les peaux de plus de 40 ans
Les conseils de soins de la peau suivants limitent le taux de vieillissement et maintiennent la peau de plus de 40 ans dans le meilleur état possible.
Habituellement, au cours de cette décennie, nous remarquons également les changements les plus importants de la peau.
Plusieurs causes en sont responsables, comme la diminution des œstrogènes, du sébum, mais aussi du collagène et de l'élastine.
Ainsi, la peau commence progressivement à s'amincir, à montrer des rides intenses et un relâchement plus intense. Néanmoins, avec les 10 conseils de soins de la peau suivants que nous inclurons dans notre traitement, nous limiterons les dommages et maintiendrons la peau de plus de 40 ans dans le meilleur état possible.
1. Nous incluons un sérum ou un booster à l'acide hyaluronique dans notre traitement
L'acide hyaluronique est associé à tous les ingrédients actifs efficaces, tels que la vitamine C et le rétinol. Nous pouvons donc l'utiliser comme base de notre routine du matin et du soir, afin que la peau reconstitue l'hydratation qu'elle perd chaque jour et reste ferme et élastique.
2. Nous prévenons le vieillissement supplémentaire avec une bonne crème solaire
Nous utilisons chaque jour une formulation avec un SPF élevé et une large protection pour prévenir d'autres dommages à la peau.
3. Nous renforçons la peau avec des antioxydants
Des substances spécifiques, telles que la vitamine C, le resvératrol, les polyphénols et la vitamine E, aident à protéger contre la pollution de l'environnement et la lumière bleue.
4. Nous aidons le taux de renouvellement cellulaire
Nous donnons de la vitalité et un aspect rose de santé à notre peau en exfoliant avec une composition douce une fois par semaine. De plus, avec cette méthode, nous activons la circulation sanguine et apportons une meilleure oxygénation aux cellules, prolongeant ainsi leur durée de vie.
5. Nous mettons l'accent sur les zones les plus vulnérables de la peau
On n'oublie pas d'hydrater quotidiennement nos mains, notre cou et notre décolleté, zones les plus sujettes aux signes de l'âge.
6. Nous nous concentrons sur les soins oculaires
Après notre nettoyage et notre sérum, nous appliquons quotidiennement une crème contour des yeux. De cette façon, nous préviendrons l'apparition ou l'approfondissement des rides et nous combattrons les imperfections, telles que les cernes et les gonflements.
7. Nous nous occupons de l'électroménager
Nous incorporons des acides dans notre traitement qui offrent une peau plus fraîche, plus tonique et hydratée. Soyez prudent cependant. Les AHA rendent la peau photosensible. C'est pourquoi nous les utilisons exclusivement la nuit lorsqu'une protection solaire élevée est impérative.
8. Le rétinol est essentiel
Le soir, on utilise une composition au rétinol , qui soutient le renouvellement cellulaire et lisse efficacement les rides. On préfère l'utiliser le soir, pour éviter toute irritation due au soleil.
9. On dit "oui" à la stimulation des muscles faciaux
Juste une minute par jour peut faire des merveilles pour nous garder jeune. C'est pourquoi on fait du face yoga afin d'exercer les muscles du visage et du cou et de resserrer son ovale.
10. Nous allons chez le dermatologue pour des traitements spécialisés
Pour atténuer les rides et ridules et avoir une amélioration impressionnante, nous demandons l'avis du dermatologue. Il nous indiquera de quels traitements notre peau a vraiment besoin pour obtenir le meilleur aspect possible.